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來源:加拿大原住民的民間故事。
某天兩隻熊被補捉，一隻個性暴躁又暴力，另一隻性格溫和且友善。
老爺爺問孫子：「如果這兩隻熊對打，哪隻會贏？」
孫子答道：「你餵哪隻，哪隻就會贏。」(Whichever you feed will win.)
我們對於自己，就像是養自己一樣，三不五時大腦會出現對自己的對話。
有時是正面的語句，有時是負面的。
如果常常抱著悲觀的思想，就等於餵養心裡悲觀的自己。
如果常心浮氣燥，等於是助養自己心浮氣燥。
如果我們希望正向一點，就要餵自己正向的東西。
常常思想正向一些，等於是餵養心裡正向的自己、的分子、的細胞。 
let us always see the bright side in life
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